16.01.2020 – Wir freuen uns, dass unser erstes Live-Training zum Thema Körperspannung so gut angekommen ist! Nachdem wir wohl noch länger nicht miteinander klettern gehen können, haben wir uns entschieden dieses Format weiterzuführen. Unsere Teilnehmer*innen haben sich eine Trainingseinheit für Schultern und Arme gewünscht, woraufhin Jörg und David fünf Übungen dafür zusammengestellt haben. Das Ergebnis findet ihr unten 🙂
Folgt uns auf Instagram, um live dabei zu sein! Das nächste Mal wird es um Beine und Po gehen…