Juli 2023 – Nachdem wir im Winter und Frühjahr oft in den Wiener Kletterhallen unterwegs waren (folg uns auf Facebook und Instagram um immer auf dem Laufenden zu bleiben), haben wir das gute Wetter genutzt und waren in den Klettergärten im Wiener Umland unterwegs! Wir alle haben eine Freude wieder echten Fels unter unseren Händen …
Als offiziellen Auftakt unserer diesjährigen Outdoor-Saison haben wir Anfang Juni eine Grillerei an einem öffentlichen Grillplatz an der Neuen Donau veranstaltet! Bei wunderbarem Wetter haben wir das gegrillt, was alle gemeinsam mitgebracht haben: Melanzani, Zucchini, Halloumi, Köfte, Paprika und Fleisch in iranischer Marinade! Dazu diverse Salate und ein, zwei Paletten Bier und andere Getränke. Alles …
12.02.2023 – Neben den regelmäßigen Klettertrainings, die wir derzeit in der Kletterhalle Wien, der Kletterhalle Marswiese und der Boulderbar Seestadt durchführen, haben wir uns am Sonntag in einer besonderen Einheit intensiv mit den Themen Sichern und Stürzen beim Sportklettern beschäftigt! In knapp 4 Stunden haben wir Theorie und Praxis des korrekten Sicherns und dem adäquaten …
Jänner 2023 – Ein weiteres herausforderndes Jahr liegt hinter uns. Verschiedene Umstände verändern immer wieder unsere gewohnten Lebensweisen und zwingen uns, Ziele zu überdenken und Pläne zu ändern. Unruhige Zeiten… Aber wir möchten uns auch daran erinnern, dass das Jahr voller schöner Erlebnisse und Begegnungen zu Ende gegangen ist: ob beim Grillen auf der Donauinsel, …
10.07.2022 – Im Juni und Juli waren wir endlich wieder miteinander klettern! Bei unserem monatlichen Vereinsklettern geht es darum uns alle besser kennenzulernen, gemeinsam Freude am Klettern zu haben, unsere Kletter- und Sicherungstechnik zu verbessern und miteinander einen wunderschönen Tag in der Natur zu verbringen 🙂 Genau das haben wir im Juni am Jammerwandl bei …
01.06.2022 – Nachdem uns die COVID 19-Pandemie und damit einhergehende Lockdowns und Kontaktbeschränkungen im Winter leider abermals den Wind aus den Segeln genommen hat, haben wir nun mit einer gemeinsamen Grillerei an der Neuen Donau den Auftakt unserer neuen Saison gefeiert! Grillgemüse, Halloumi, Salate, Saucen und Köfte wurden von allen Beteiligten ebenso mitgebracht wie gute …
Wir haben den Sommer gut genutzt und waren regelmäßig draußen am Felsen klettern, sind bei unseren Stammtischen gemütlich zusammengesessen, haben gegrillt oder sind spazieren gegangen! Folge uns auf Facebook und Instagram, um stets auf dem Laufenden zu bleiben 😉 Dank unseren Unterstützer*innen auf respekt.net konnten wir nun all das in einem Wochenende vereinen und das …
02.02.2020 – In unserem dritten Live-Workout auf unserem Instagram widmen wir uns den Muskeln in Beinen und Gesäß. Sowohl im Alltag als auch beim Klettern ist eine kräftige Beinmuskulatur hilfreich. Ob beim Laufen, Radfahren oder dem Stehen und Ziehen auf kleinen Tritten und Hooks in verschiedensten Positionen, die Ober- und Unterschenkel werden dabei stark beansprucht …
16.01.2020 – Wir freuen uns, dass unser erstes Live-Training zum Thema Körperspannung so gut angekommen ist! Nachdem wir wohl noch länger nicht miteinander klettern gehen können, haben wir uns entschieden dieses Format weiterzuführen. Unsere Teilnehmer*innen haben sich eine Trainingseinheit für Schultern und Arme gewünscht, woraufhin Jörg und David fünf Übungen dafür zusammengestellt haben. Das Ergebnis …
13.12.2020 – Seit Anfang November befinden wir uns hier in Österreich im 2. Lockdown und können leider nicht gemeinsam klettern gehen. Deshalb haben wir uns überlegt, wie wir trotzdem gemeinsam aktiv sein und unsere Kraft aufrechterhalten oder sogar stärken können. Begonnen haben wir im November mit zwei Challenges, bei denen der Spaß im Vordergrund stand …