02.02.2020 – In unserem dritten Live-Workout auf unserem Instagram widmen wir uns den Muskeln in Beinen und Gesäß. Sowohl im Alltag als auch beim Klettern ist eine kräftige Beinmuskulatur hilfreich. Ob beim Laufen, Radfahren oder dem Stehen und Ziehen auf kleinen Tritten und Hooks in verschiedensten Positionen, die Ober- und Unterschenkel werden dabei stark beansprucht …
16.01.2020 – Wir freuen uns, dass unser erstes Live-Training zum Thema Körperspannung so gut angekommen ist! Nachdem wir wohl noch länger nicht miteinander klettern gehen können, haben wir uns entschieden dieses Format weiterzuführen. Unsere Teilnehmer*innen haben sich eine Trainingseinheit für Schultern und Arme gewünscht, woraufhin Jörg und David fünf Übungen dafür zusammengestellt haben. Das Ergebnis …
13.12.2020 – Seit Anfang November befinden wir uns hier in Österreich im 2. Lockdown und können leider nicht gemeinsam klettern gehen. Deshalb haben wir uns überlegt, wie wir trotzdem gemeinsam aktiv sein und unsere Kraft aufrechterhalten oder sogar stärken können. Begonnen haben wir im November mit zwei Challenges, bei denen der Spaß im Vordergrund stand …
16.09.2020 – Nachdem wir aufgrund des Coronavirus unsere Vereinstätigkeiten von Mitte März bis Mitte Juni unterbrechen mussten, haben wir dieses Jahr auf eine Sommerpause verzichtet und haben die schöne Jahreszeit genutzt, um draußen in der Natur in Kleingruppen zu klettern. Etwa viermal im Monat waren wir in Klettergärten im Wiener Umland oder im Edelweisscenter des …
19.06.2020 – Nach einer längeren Kletterpause aufgrund der Covid-19 Regelungen sind wir am Freitag zum ersten Mal wieder als Verein unterwegs gewesen! Da in den Kletterhallen nur begrenzte Besucherzahlen erlaubt sind, waren wir trotz leichten Nieselregens an der Lutterwand. Diese kleine aber feine Wand im Süden Wiens war perfekt dazu geeignet, die etwas eingerosteten Kletterfinger …
10.03.2020 – Am Dienstag waren wir noch einmal miteinander in der Kletterhalle Wien. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen am Boden ging es zuerst ins Toprope, um mit den Bewegungen an der Wand warm zu werden. Danach stand für die meisten Teilnehmenden Vorstiegstraining am Programm. Korrektes und rasches Einhängen der Zwischensicherungen und Vorstiegssichern mit GriGri wurden ebenso …
04.03.20 – Inspiriert von unseren Vereinsfeiern und jährlichen Kletterausflügen, bei denen wir mit unseren Teilnehmenden in gemütlicher Runde zusammensitzen und über verschiedenste Dinge reden können, haben wir nun den MAB-Stammtisch ins Leben gerufen. Er wird als Plattform dienen, um sich noch besser kennenzulernen, miteinander zu lachen, essen und trinken, aber auch um etwaige Schwierigkeiten zu …
14.12.2019 – Nachdem sich 2019 dem Ende zu neigt, wollten wir das für uns sehr erfolgreiche Jahr Revue passieren lassen und miteinander feiern! Getan haben wir das am vergangenen Samstag in den Räumlichkeiten des Alpenverein Edelweiss. Bei guter Musik, köstlichem Essen und erfrischenden Getränken haben wir uns hervorragend unterhalten. Wir freuen uns, dass wir über …
01.12.2019 – Zusätzlich zu unseren regelmäßigen Kletterveranstaltungen, die derzeit fast wöchentlich in der Kletterhalle Wien oder im Edelweiss Center stattfinden (mehr dazu auf unserer Facebookseite), haben wir am Sonntag ein Sicherungs- und Sturztraining am Vienna City Rock des Alpenverein Edelweiss abgehalten. Untersützt wurden unsere Trainer David und Georg von Azamat, der bereits seit 2017 an …
Sicherungs- und Sturztraining am Vienna City Rock Weiterlesen »
11.10.2019 – An diesem Freitag haben wir unser erstes offizielles Bouldertraining im Edelweiss Center des Alpenverein Edelweiss veranstaltet! Beim Bouldern möchten wir unseren interessierten TeilnehmerInnen einen Raum geben, um gezielt an ihrer Klettertechnik arbeiten zu können. Die Bouldertrainings werden zusätzlich zu unseren Klettertrainings in der Kletterhalle Wien zweimal monatlich stattfinden. Wir danken dem Alpenverein Edelweiss …