10.07.2022 – Im Juni und Juli waren wir endlich wieder miteinander klettern! Bei unserem monatlichen Vereinsklettern geht es darum uns alle besser kennenzulernen, gemeinsam Freude am Klettern zu haben, unsere Kletter- und Sicherungstechnik zu verbessern und miteinander einen wunderschönen Tag in der Natur zu verbringen 🙂 Genau das haben wir im Juni am Jammerwandl bei …
01.06.2022 – Nachdem uns die COVID 19-Pandemie und damit einhergehende Lockdowns und Kontaktbeschränkungen im Winter leider abermals den Wind aus den Segeln genommen hat, haben wir nun mit einer gemeinsamen Grillerei an der Neuen Donau den Auftakt unserer neuen Saison gefeiert! Grillgemüse, Halloumi, Salate, Saucen und Köfte wurden von allen Beteiligten ebenso mitgebracht wie gute …
Wir haben den Sommer gut genutzt und waren regelmäßig draußen am Felsen klettern, sind bei unseren Stammtischen gemütlich zusammengesessen, haben gegrillt oder sind spazieren gegangen! Folge uns auf Facebook und Instagram, um stets auf dem Laufenden zu bleiben 😉 Dank unseren Unterstützer*innen auf respekt.net konnten wir nun all das in einem Wochenende vereinen und das …
02.02.2020 – In unserem dritten Live-Workout auf unserem Instagram widmen wir uns den Muskeln in Beinen und Gesäß. Sowohl im Alltag als auch beim Klettern ist eine kräftige Beinmuskulatur hilfreich. Ob beim Laufen, Radfahren oder dem Stehen und Ziehen auf kleinen Tritten und Hooks in verschiedensten Positionen, die Ober- und Unterschenkel werden dabei stark beansprucht …
16.01.2020 – Wir freuen uns, dass unser erstes Live-Training zum Thema Körperspannung so gut angekommen ist! Nachdem wir wohl noch länger nicht miteinander klettern gehen können, haben wir uns entschieden dieses Format weiterzuführen. Unsere Teilnehmer*innen haben sich eine Trainingseinheit für Schultern und Arme gewünscht, woraufhin Jörg und David fünf Übungen dafür zusammengestellt haben. Das Ergebnis …
13.12.2020 – Seit Anfang November befinden wir uns hier in Österreich im 2. Lockdown und können leider nicht gemeinsam klettern gehen. Deshalb haben wir uns überlegt, wie wir trotzdem gemeinsam aktiv sein und unsere Kraft aufrechterhalten oder sogar stärken können. Begonnen haben wir im November mit zwei Challenges, bei denen der Spaß im Vordergrund stand …
16.09.2020 – Nachdem wir aufgrund des Coronavirus unsere Vereinstätigkeiten von Mitte März bis Mitte Juni unterbrechen mussten, haben wir dieses Jahr auf eine Sommerpause verzichtet und haben die schöne Jahreszeit genutzt, um draußen in der Natur in Kleingruppen zu klettern. Etwa viermal im Monat waren wir in Klettergärten im Wiener Umland oder im Edelweisscenter des …
19.06.2020 – Nach einer längeren Kletterpause aufgrund der Covid-19 Regelungen sind wir am Freitag zum ersten Mal wieder als Verein unterwegs gewesen! Da in den Kletterhallen nur begrenzte Besucherzahlen erlaubt sind, waren wir trotz leichten Nieselregens an der Lutterwand. Diese kleine aber feine Wand im Süden Wiens war perfekt dazu geeignet, die etwas eingerosteten Kletterfinger …
10.03.2020 – Am Dienstag waren wir noch einmal miteinander in der Kletterhalle Wien. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen am Boden ging es zuerst ins Toprope, um mit den Bewegungen an der Wand warm zu werden. Danach stand für die meisten Teilnehmenden Vorstiegstraining am Programm. Korrektes und rasches Einhängen der Zwischensicherungen und Vorstiegssichern mit GriGri wurden ebenso …
04.03.20 – Inspiriert von unseren Vereinsfeiern und jährlichen Kletterausflügen, bei denen wir mit unseren Teilnehmenden in gemütlicher Runde zusammensitzen und über verschiedenste Dinge reden können, haben wir nun den MAB-Stammtisch ins Leben gerufen. Er wird als Plattform dienen, um sich noch besser kennenzulernen, miteinander zu lachen, essen und trinken, aber auch um etwaige Schwierigkeiten zu …