MaB-Live-Workout #3
02.02.2020 – In unserem dritten Live-Workout auf unserem Instagram widmen wir uns den Muskeln in Beinen und Gesäß. Sowohl im Alltag als auch beim Klettern ist eine kräftige Beinmuskulatur hilfreich. Ob beim Laufen, Radfahren oder dem Stehen und Ziehen auf kleinen Tritten und Hooks in verschiedensten Positionen, die Ober- und Unterschenkel werden dabei stark beansprucht …